آرزو مرادی

سلام، من آرزو مرادی هستم، روانشناس عمومی با مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و متخصص در رویکرد هیجان‌مدار. سال‌هاست که با این رویکرد، هم برای بهبود زندگی خودم و هم برای کمک به دیگران تلاش می‌کنم. خیلی وقت‌ها که حال دلمون خوب نیست، غم، تنهایی یا ناامیدی به سراغمون میاد و اطرافیان با نیت خوب می‌گن: «خدارو شکر کن که سلامتی داری» یا «مشکلات بزرگ‌تر رو ببین». اما گاهی این حرف‌ها نه‌تنها حالمون رو بهتر نمی‌کنه، بلکه یه حس گناه یا عذاب وجدان هم بهش اضافه می‌شه. توی این لحظه‌ها، بیشتر از هر چیزی به یه گوش شنوا نیاز داریم؛ کسی که بدون قضاوت کنارمون بشینه و بپرسه: «امروز حال دلت چطوره؟» تحصیلات و دوره‌های تخصصی: من با تحصیل در رشته مدیریت و بعد روانشناسی عمومی در مقطع کارشناسی ارشد پایه علمی قوی‌ای برای کارم ساختم. برای اینکه بتونم بهتر به مراجعینم کمک کنم، دوره‌های تخصصی مختلفی رو گذروندم، از جمله: - دوره ۷۲ ساعته درمان شناختی-رفتاری (CBT) و سوپرویژن درمانی-شناختی - دوره تربیت درمانگر هیجان‌مدار - زوج‌درمانی (مشاوره پیش از ازدواج، حل تعارض زوجین و خیانت) - دوره آزمون‌های پرکاربرد روان‌شناختی علاوه بر این، کتاب «ذهن اکاهی برای کاهش اضطراب» رو تألیف کردم که نتیجه سال‌ها مطالعه و تجربه‌ام در این زمینه‌ست. تجربیات حرفه‌ای: از زمانی که وارد این حوزه شدم، تمرکزم رو گذاشتم روی درمان اضطراب در جوانان مشاوره پیش از ازدواج حل تعارضات زوجین مواجهه با خیانت تجربه کاروزی در زمینه کودک و نوجوان هم بهم کمک کرده تا درک عمیق‌تری از نیازهای سنین مختلف داشته باشم. اعتقاد دارم هیجانات مثل موج دریا هستن؛ نمی‌شه جلوشون رو گرفت، اما می‌شه یاد گرفت که چطور روشون موج‌سواری کنیم. نتایج درمانی و موفقیت‌ها: تا امروز تونستم به خیلی‌ها کمک کنم که: - اضطرابشون رو مدیریت کنن و با خودآگاهی بیشتر، آرامش رو به زندگیشون برگردونن. - توی روابط زوجی‌شون تعارض‌ها رو حل کنن و اعتماد از دست‌رفته رو بازسازی کنن. - قبل از ازدواج، با دید بازتر و آگاهی بیشتر تصمیم بگیرن. - و با پذیرش هیجاناتشون، به جای فرار ازشون، راه‌های سازنده‌ای برای زندگی شادتر پیدا کنن. چرا می‌تونم کمکت کنم؟ من با صداقت، اصالت، همدلی و پذیرش بی‌قید و شرط کنار مراجعینم هستم. توانایی‌ام در ترکیب رویکرد هیجان‌مدار با تکنیک‌های شناختی-رفتاری (CBT) و زوج‌درمانی، بهم این امکان رو می‌ده که راه‌حل‌هایی متناسب با نیاز هر فرد ارائه بدم. همیشه سعی می‌کنم فضایی امن و بدون قضاوت بسازم تا شما بتونید خودتون رو با خیال راحت بیان کنید. اگر آماده‌اید که قدم اول رو در جهت تغییرات مثبت بردارید، همین حالا وقت مشاوره خودتون رو رزرو کنید. اینجا در پل هستم تا با هم زندگی شادتر و آرام‌تری رو تجربه کنیم. به امید دیدار شما!