آرزو غفاری

تا حالا شده بعد از یه روز سخت، ذهنت هی این جمله‌ها رو تکرار کنه؟ "چرا اینجوری شد؟"، "من همیشه خرابش می‌کنم"، "هیچ‌کی منو نمی‌فهمه"، "هیچ‌وقت درست نمی‌شه..." من آرزو غفاری‌ام، روانشناس بالینی. از سال ۹۲ تا الان به کمک رویکردهای متفاوت از جمله ACT (درمان پذیرش و تعهد) و واقعیت‌درمانی، به آدم‌ها کمک می‌کنم از این چرخه‌های فکری فرسایشی رها بشن. توی جلساتم یاد می‌گیری که با افکارت نجنگی، بلکه اون‌ها رو بپذیری و روی چیزایی که واقعاً برات ارزش دارن، تمرکز کنی. مراجعینم می‌گن بعد از کار با من، نه‌تنها اضطراب و افسردگیشون کمتر شده، بلکه تونستن رابطه‌هاشون رو بهتر کنن. آدم‌هایی که فکر می‌کردن دیگه امیدی نیست، حالا با آرامش بیشتری زندگی می‌کنن و انتخاب‌های بهتری دارن. چرا می‌تونم کمکت کنم؟ ۱۲+ سال تجربه در روانشناسی کار با رویکردهای علمی و به‌روز مثل ACT و واقعیت‌درمانی آموزش و مشاوره در حوزه‌های مختلف از رشد فردی گرفته تا بهبود روابط و مدیریت هیجانات تحصیلات و دوره‌های تخصصی من: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانش‌آموخته‌ی مؤسسه ویلیام گلسر (واقعیت‌درمانی) دوره جامع ACT (درمان پذیرش و تعهد) با دکتر علی فیضی زوج‌درمانی مقدماتی و پیشرفته با دکتر صاحبی، دکتر قاسمی، دکتر نظری گذراندن سوپرویژن بالینی با دکتر صاحبی و دکتر قاسمی درمان رفتاری_ سیستمی اختلالهای اضطرابی، وسواسی/ مشکلات جنسی/زوج درمانگری با دکتر بشارت گذراندن دوره های مقدماتی و پیشرفته تئوری انتخاب و واقعیت درمانی دکتر قاسمی مدرس آموزش خانواده زیر نظر انجمن علمی روانشناسی تربیتی ایران درمان شناختی رفتاری افسردگی و اضطراب دکتر فتی و موتابی دانشجوی کوچینگ آکادمی ایمپکت آمریکا تجربیات علمی و اجرایی: تدریس در دانشگاه مدرس طرح کشوری آموزش زوجین در آستانه ازدواج مشاور طلاق در طرح تحکیم بنیان خانواده مدرس مهارت‌های زندگی، پیش از ازدواج و فرزندپروری کمک می‌کنم در این زمینه‌ها قوی‌تر بشی مدیریت اضطراب، افسردگی و وسواس بهبود روابط زوجین رشد فردی و ساختن یک زندگی ارزشمند وقتشه ذهنت رو آزاد کنی! اگر دلت می‌خواد از این حال بد خلاص شی و روی زندگی‌ای که می‌خوای تمرکز کنی، من اینجام که کمکت کنم