فریده محمدی

تا حالا شده حس کنی اضطراب، وسواس یا افسردگی مثل سایه‌ای روی زندگیت افتاده و نمی‌ذاره از روزهات لذت ببری؟ یا شاید توی رابطه با آدم‌های مهم زندگیت اون‌طور که دوست داری پیش نمی‌ری و ناخواسته باعث رنجش خودت یا اونا می‌شی؟ شاید هم برات سخت باشه که بفهمی چرا صمیمیت با بعضی‌ها این‌قدر پیچیده و دست‌نیافتنی به نظر میاد. اگه این حس‌ها رو تجربه کردی، بدون که تنها نیستی و می‌تونی با قدم‌های درست به سمت یه زندگی رضایت‌بخش‌تر حرکت کنی. من فریده محمدی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه فردوسی مشهد هستم و با ۲۲ سال تجربه در کار بالینی، همراه آدم‌هایی بودم که دنبال راهی برای رهایی از این چالش‌ها بودن. تخصص من در درمان وسواس، اختلالات اضطرابی، مشاوره پیش از ازدواج، حل تعارضات زوجین، خیانت زناشویی و حمایت در سوگ هست. در این مسیر، از رویکرد واقعیت‌درمانی مبتنی بر تئوری انتخاب استفاده می‌کنم تا به مراجعینم کمک کنم کنترل زندگی‌شون رو به دست بگیرن و به خواسته‌هاشون برسن. البته ناگفته نماند برای اثربخشی بهتر درمان از تکنیک های سایر رویکردها مثل رویکرد اکت (درمان مبتنی بر پذيرش و تعهد) و رویکرد شناختی رفتاری کمک می‌گیرم. تحصیلات و دوره‌های تخصصی: - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه فردوسی مشهد - دوره‌های تخصصی مثل: - کارگاه مشاوره پیش از ازدواج (دکتر علی صاحبی) - درمان تعارضات زناشویی و خیانت (دکتر علی صاحبی) - درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (دکتر علی صاحبی و دکتر مهدی اسکندری) - درمان سیستمی-رفتاری اضطراب و وسواس (دکتر محمدعلی بشارت) - تشخیص و درمان مشکلات جنسی (دکتر محمدعلی بشارت) تجربیات حرفه‌ای: از سال ۱۳۸۲ مشغول کار بالینی هستم و در کنارش تجربه‌هایی مثل مسئول اورژانس اجتماعی بهزیستی گلستان و مازندران، رئیس مرکز توانبخشی فیاض‌بخش ساری و تدریس در دانشگاه‌های آزاد، علمی کاربردی و پیام نور داشتم. این تجربه‌ها بهم کمک کرده درک عمیقی از نیازهای آدما پیدا کنم و راه‌حل‌های عملی براشون داشته باشم. مقالات و پژوهش‌ها: - ترجمه کتاب «وسواس و شیوه‌های رهایی از آن» (با همکاری دکتر علی صاحبی) - ترجمه کتاب «مراجع مقاوم و هنر روان‌درمانی» (با همکاری دکتر علی صاحبی) - همکاری در تالیف واژه‌نامه روانشناسی و علوم تربیتی - برگزاری کارگاه‌های متعدد آموزشی در حوزه روانشناسی نتایج درمانی: طی این سال‌ها، به آدمای زیادی کمک کردم که از بند وسواس و اضطراب رها بشن، اعتماد به نفسشون رو بازسازی کنن، روابطشون رو بهبود بدن یا بعد از تجربه‌های سخت مثل سوگ دوباره به زندگی برگردن. مراجعینم تونستن با آگاهی بیشتر از خودشون و رفتارهای دیگران، انتخاب‌های بهتری داشته باشن و کیفیت زندگی‌شون رو بالا ببرن. چرا می‌تونم کمکت کنم؟ من باور دارم که هر آدمی توانمندی‌هایی داره که می‌تونه با شناخت و پرورششون، زندگی بهتری بسازه. توی جلساتم، فقط روی گذشته یا نشانه‌ها تمرکز نمی‌کنم؛ بلکه با برنامه‌ریزی دقیق و پرسش‌گری سقراطی، به مراجع کمک می‌کنم اهداف واقع‌بینانه‌ش رو پیدا کنه و بهش برسه. استفاده از رویکردهای متنوع و علمی، همراه با گوش شنوا و درک عمیق، چیزیه که کار من رو متمایز می‌کنه. اگه آماده‌اید که قدم اول رو در جهت تغییرات مثبت بردارید، همین حالا وقت مشاوره خودتون رو رزرو کنید. من و همکارانم در مجموعه پل کنارتون هستیم تا توی این مسیر همراهیتون کنیم و بهتون کمک کنیم زندگی رضایت‌بخش‌تری رو تجربه کنید.