فاطمه صاحبی

تا حالا شده شب‌ها با نشخوار فکری به خواب نری و ذهنت آروم نگیره؟ یا استرس و اضطرابی که تجربه می‌کنی، تمرکزت رو ازت گرفته باشه؟ شاید توی یه رابطه عاطفی هستی و نمی‌دونی واقعاً مناسبته یا نه، یا با همسرت بحثت میشه و نمی‌تونید مسئله رو حل کنید . سلام، من فاطمه صاحبی، روانشناس بالینی، مربی بین‌المللی و واقعیت درمانگرم. از سال ۹۳ کنار آدمای زیادی بودم که مثل شما دنبال راهی برای آرامش و روابط بهتر بودن، و با هم یاد گرفتیم چطور زندگی‌مون رو با انتخاب‌های آگاهانه‌تر بسازیم. تحصیلات و دوره‌های تخصصی: من کارشناس ارشد روانشناسی بالینی هستم و به عنوان عضو هیئت علمی مؤسسه ویلیام گلسر فعالیت می‌کنم. دوره‌های تخصصی متنوعی رو گذروندم تا بتونم بهترین حمایت رو از مراجعینم داشته باشم: - دوره‌های رسمی و مربیگری تئوری انتخاب و واقعیت درمانی - دوره‌های مقدماتی و پیشرفته ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)، شامل درمان افسردگی و وسواس با اکت - دوره جامع زوج‌درمانی (پیش از ازدواج، حل تعارضات، مداخله در خیانت، غنی‌سازی روابط) - دوره‌های کوچینگ حرفه‌ای با گواهینامه از آکادمی Choice آمریکا این آموزش‌ها به من کمک کرده تا با ترکیب رویکردهای واقعیت درمانی و اکت، راه‌حل‌هایی عملی و عمیق برای چالش‌هاتون ارائه بدم. تجربیات حرفه‌ای: از سال ۹۳، هم در حوزه مشاوره و هم تدریس فعالیت دارم. تجربه‌ام به عنوان مربی بین‌المللی و روانشناس بالینی به من این امکان رو داده که در زمینه‌های زیر تخصص پیدا کنم: - درمان استرس، اضطراب، افسردگی و وسواس: مدیریت هیجانات و رسیدن به آرامش درونی - روابط عاطفی و زناشویی: حل تعارضات و ساختن روابط پایدار و غنی - رشد فردی: تمرکز بر ارزش‌ها و اهداف شخصی برای زندگی رضایت‌بخش من به زبان فارسی و گویش‌های محلی مثل مازندرانی، کتولی و کردمحله‌ای مسلطم و این باعث می‌شه بتونم با مراجعینم ارتباط صمیمی‌تری برقرار کنم. تجربیات موفق و نتایج درمانی: مراجعینم بعد از جلسات، از تغییرات بزرگی تو زندگی‌شون گفتن: - کسایی که با استرس و نشخوار فکری دست و پنجه نرم می‌کردن، با تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و اکت تونستن ذهنشون رو آروم کنن و متمرکزتر بشن. - زوج‌هایی که فکر می‌کردن رابطه‌شون به آخر خط رسیده، یاد گرفتن چطور نیازهاشون رو به روش سالم برآورده کنن و دوباره به هم نزدیک بشن. - افرادی که دنبال معنای بیشتر تو زندگی‌شون بودن، با پیدا کردن مسیر ارزش‌هاشون به رضایت درونی رسیدن. چرا می‌تونم کمکت کنم؟ آنچه من رو متمایز می‌کنه، پیگیری و حفظ رابطه درمانی با شماست. من با همدلی عمیق و تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، فضایی امن براتون می‌سازم تا بتونید خودتون رو بهتر بشناسید و با افکار و احساساتتون کنار بیاید، بدون اینکه اجازه بدید کنترل زندگی‌تون رو بگیرن. تسلطم به دو رویکرد واقعیت درمانی و اکت به من این امکان رو می‌ده که راه‌حل‌هایی شخصی‌سازی‌شده و مؤثر براتون پیدا کنم. اگر آماده‌اید که قدم اول را در جهت تغییرات مثبت بردارید، همین حالا وقت مشاوره خود را رزرو کنید. من در ایستگاه پل کنارتونم تا با هم مسیر آرامش، روابط غنی و زندگی رضایت‌بخش رو بسازیم.