محدثه سلطان تبار

آیا تا حالا شده خاطرات گذشته مثل سایه دنبالت کنن و نشخوار فکری آرومت نذاره؟ شاید با خانواده همسرت مشکل داری، حرفاشون از ذهنت بیرون نمیره و حس می‌کنی تو لحظات حساس زندگی‌ت بهت ظلم کردن، و حالا ارتباطت باهاشون پر از خشم و دلسردیه. یا شاید از خودت ناراضی هستی، مدام خودت رو سرزنش می‌کنی که چرا بعد از فارغ‌التحصیلی هیچ قدمی برای پیشرفت برنداشتی و ترس از شکست و اهمال‌کاری جلوت رو گرفته. سلام، من محدثه سلطان‌تبار، مشاور و واقعیت درمانگرم. از سال ۹۴ کنار آدمای زیادی مثل شما بودم تا با هم گره‌های ذهنشون رو باز کنیم و زندگی شادتر و آرام‌تری بسازیم. تحصیلات و دوره‌های تخصصی: من با تعهد به یادگیری و رشد، دوره‌های تخصصی مختلفی رو زیر نظر اساتید برجسته مثل دکتر صاحبی گذروندم: - گواهینامه بین‌المللی واقعیت درمانی از مؤسسه ویلیام گلسر آمریکا - گواهینامه بین‌المللی زوج‌درمانی گاتمن و دوره جامع زوج‌درمانی (پیش از ازدواج، حل تعارضات، خیانت و غنی‌سازی روابط) - سوپرویژن زوج‌درمانی و پیش از ازدواج - دوره‌های جامع مدیریت و تنظیم هیجان‌ها، فرزندپروری مبتنی بر تئوری انتخاب و سرمایه‌های روان‌شناختی - دوره‌های حل مشکلات فردی مثل بی‌نقص‌گرایی، اهمال‌کاری، افزایش عزت نفس، جرات‌مندی و مهارت تصمیم‌گیری این آموزش‌ها به من ابزارهایی داده تا بتونم بهتون کمک کنم از چرخه‌های تکراری رها بشید و به اهدافتون برسید. تجربیات حرفه‌ای: از سال ۹۴ در حوزه مشاوره فعالیت می‌کنم و تجربه‌های متنوعی دارم: - مدرس دانشگاه تهران شمال - استاد راهنمای پژوهش در زمینه خلاقیت و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان - همکاری با شهرداری منطقه ۸ تهران به عنوان مشاور زمینه‌های تخصصیم شامل حل تعارضات در روابط، مدیریت هیجانات، رشد فردی و کمک به زوج‌ها برای درک بهتر همدیگه و غنی‌تر کردن زندگی مشترکشونه. مقالات و پژوهش‌های علمی: پژوهش‌هام نشون‌دهنده علاقه‌ام به درک عمیق مسائل روان‌شناختیه: - تبیین رابطه ساختاری بین نیازهای بنیادین روان‌شناختی و کیفیت زندگی بر اساس هوش هیجانی در نوجوانان بی‌سرپرست و بدسرپرست (مجله مطالعات ناتوانی) - بررسی رابطه هوش هیجانی با رضایت زناشویی در دانشجویان متأهل (فصلنامه مشاوره و روان‌درمانی) - مدل ساختاری پیش‌بینی کیفیت زندگی بر اساس مسئولیت‌پذیری و سازگاری با میانجی‌گری هوش هیجانی (نشریه مدیریت ارتقای سلامت) تجربیات موفق و نتایج درمانی: مراجعینم بعد از جلسات، از تغییرات بزرگی تو زندگی‌شون گفتن: - کسایی که با نشخوار فکری و خشم از گذشته درگیر بودن، تونستن با تکنیک‌های واقعیت درمانی افکار مزاحمشون رو کنترل کنن و آرامش پیدا کنن. - زوج‌هایی که از تفاوت‌هاشون کلافه بودن، یاد گرفتن همدیگه رو بهتر درک کنن و رابطه‌شون رو قوی‌تر کنن. - افرادی که از بی‌انگیزگی و نرسیدن به اهدافشون آشفته بودن، با پیدا کردن ارزش‌هاشون و ارتقای عزت نفس، حال بهتری رو تجربه کردن. چرا می‌تونم کمکت کنم؟ من با درک عمیق و همدلی، بدون اینکه ترس از قضاوت داشته باشید، کنارتونم. با استفاده از تکنیک‌های قصه‌درمانی و پرسشگری سقراطی، بهتون کمک می‌کنم گره‌های ذهنتون رو باز کنید و با راه‌حل‌های کاربردی و نوین، به اهدافتون برسید. سوپرپاور من اینه که مسیر رو براتون روشن می‌کنم تا با آرامش و شادی بیشتر زندگی کنید. اگر آماده‌اید که قدم اول را در جهت تغییرات مثبت بردارید، همین حالا وقت مشاوره خود را رزرو کنید. افتخار می‌کنم که در این مسیر پلی باشم برای رسیدن چشمان شما به خورشید ، دل هاتان به عشق، سایه هاتان به آب و شاخه هاتان به باد دل‌آرام باشید!