صابره محمدی شاهراجی

تا حالا شده حس کنی توی روابطت گیر یه سری الگوهای تکراری افتادی؟ یا شاید یه جای کار زندگی‌ت میلنگه، اما نمی‌دونی دقیقاً کجاست؟ شاید نمی‌تونی احساساتت رو خوب بیان کنی یا "نه" گفتن برات سخته، چون می‌ترسی تنها بمونی. سلام، صابره محمدی، روانشناس و واقعیت درمانگرم. اینجا هستم تا با هم این سردرگمی‌ها رو باز کنیم، گذشته رو رها کنیم و روی الان تمرکز کنیم تا زندگی و روابطت رو آگاهانه‌تر و سالم‌تر بسازی. تحصیلات و دوره‌های تخصصی: من کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی هستم و به عنوان سوپروایزر و عضو هیئت مدیره مؤسسه ویلیام گلسر فعالیت می‌کنم. برای اینکه بتونم بهترین همراهی رو برای مراجعینم داشته باشم، دوره‌های تخصصی مختلفی گذروندم: - سوپروایزری واقعیت درمانی - دوره ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) - دوره شناختی-رفتاری (CBT) - دوره فرزندپروری آدلری - دوره‌های زوج‌درمانی، مشاوره پیش از ازدواج و خیانت زناشویی این آموزش‌ها به من کمک کرده تا با ابزارهای متنوع و علمی، راه‌حل‌هایی کاربردی برای چالش‌هاتون پیدا کنم. تجربیات حرفه‌ای: سال‌هاست که در حوزه روانشناسی فعالیت می‌کنم و تجربه‌های متنوعی دارم: - کارشناس مرکز مثبت زندگی در شهر امیرکلا بابل - مشاور مدرسه در مقطع راهنمایی زمینه‌های تخصصیم شامل مشاوره ازدواج، مهارت‌های زندگی، رشد فردی و مدیریت روابط زناشویی و خانوادگیه. با تکیه بر رویکرد واقعیت درمانی، به مراجعینم کمک می‌کنم تا مسئولیت انتخاب‌هاشون رو بپذیرن و تغییرات واقعی در زندگی‌شون ایجاد کنن. مقالات و پژوهش‌های علمی: پژوهش‌هام در حوزه روانشناسی نشون‌دهنده تعهد من به دانش و کمک به دیگرانه: - تأثیر گشتالت درمانی روی اضطراب اجتماعی، اضطراب امتحان و عاطفه مثبت و منفی دانشجویان دختر (منتشرشده در نشریه علمی پژوهشی آموزش و ارزشیابی) - اثربخشی گشتالت درمانی روی اضطراب اجتماعی و اضطراب امتحان دانشجویان دختر (منتشرشده در نشریه رویش مهر) تجربیات موفق و نتایج درمانی: مراجعینم بعد از جلسات، از تغییرات مثبت زیادی صحبت کردن: - کسایی که توی روابط‌شون احساس ضعف و ناتوانی می‌کردن، یاد گرفتن چطور نیازهاشون رو خودشون برآورده کنن و رابطه‌های بهتری بسازن. - زوج‌هایی که با تعارض و سوءتفاهم دست و پنجه نرم می‌کردن، تونستن با آگاهی بیشتر، ارتباطشون رو ترمیم کنن. - افرادی که از اضطراب و سردرگمی رنج می‌بردن، حس کردن که کنترل زندگی‌شون رو دوباره به دست گرفتن و به آرامش رسیدن. هیچ‌کس برای تغییر دیر نکرده! من اینجا هستم تا قدم به قدم کنارتون باشم. چرا می‌تونم کمکت کنم؟ آنچه من رو متمایز می‌کنه، همدلی و گوش شنوام، همراه با آرامشی که در جلسات به شما منتقل می‌کنم. با رویکردهای واقعیت درمانی و اکت تجربه‌ام در حوزه روابط و رشد فردی، بهتون کمک می‌کنم تا خودتون رو عمیق‌تر بشناسید و راه‌حل‌هایی عملی برای مشکلاتتون پیدا کنید. به علاوه، می‌تونم به فارسی و گیلکی با شما ارتباط برقرار کنم تا حس راحتی بیشتری داشته باشید! اگر آماده‌اید که قدم اول را در جهت تغییرات مثبت بردارید، همین حالا وقت مشاوره خود را رزرو کنید. اولین قدم شاید سخت باشه، اما من کنارتونم تا با هم این مسیر رو طی کنیم و زندگی و روابطتون رو به جایی برسونیم که همیشه آرزوش رو داشتید.