سمیرا صالح اردستانی

من سمیرا صالح اردستانی هستم، دکترای روانشناسی تربیتی و متخصص واقعیت‌درمانی. تمرکزم روی اینه که به آدم‌ها کمک کنم حسرت‌هایی که با خودشون حمل می‌کنن رو تبدیل به فرصت‌های رشد شخصی کنن، هیجان‌هاشون رو بهتر مدیریت کنن و زندگی رو با آگاهی بیشتری جلو ببرن. تحصیلاتم در مقطع دکتری روانشناسی تربیتی بوده و در این مسیر، دوره‌ها و کارگاه‌های تخصصی مختلفی رو گذروندم، از جمله: کارگاه‌های تخصصی واقعیت‌درمانی دوره‌های ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) درمان شناختی-رفتاری (CBT) فرزندپروری موفق در بستر زندگی مشترک غنی پرسشگری سقراطی سوپرویژن بالینی در مداخلات روان‌شناختی و کارورزی در اتاق مشاوره از سال ۱۳۸۹ فعالیتم رو به عنوان درمانگر در مراکز مشاوره خصوصی و دولتی شروع کردم. تجربه زیادی تو زمینه آموزش خانواده دارم و تا امروز کارگاه‌های مختلفی در حوزه روانشناسی و فرزندپروری برگزار کردم. همیشه تلاش کردم دانشم رو به‌روز نگه دارم و با آخرین رویکردهای علمی همراه باشم. توی حوزه پژوهش هم فعالیت داشتم. یکی از مقالاتم بررسی رابطه بین ادراک از محیط کلاس و تحصیل‌گریزی دانش‌آموزان بوده که به نقش واسطه‌ای ادراک خود پرداخته. همچنین مترجم دو کتاب هستم: «مامان بیشتر دوستم داشته باش» و «مامان لطفاً داد نزن» توی فرآیند درمان، مراجعینم تونستن: هیجان‌هایی مثل خشم، اضطراب، ناامیدی یا تنهایی رو بهتر مدیریت کنن و از دوره‌های سخت زندگی عبور کنن تربیت فرزندانی شاد و مسئولیت‌پذیر رو تجربه کنن رابطه‌ی سالم‌تری با خودشون و اطرافیانشون بسازن و از حسرت‌های گذشته برای ساختن آینده‌ای زیباتر استفاده کنن من با استفاده از واقعیت‌درمانی، کمک می‌کنم تا تمرکز مراجع روی چیزهایی باشه که در کنترلشه، نه چیزهایی که خارج از کنترلشه. تلاش می‌کنم فضا رو طوری بسازم که امن، پذیرا و بدون قضاوت باشه. از داستان‌ها و تمثیل‌ها برای انتقال مفاهیم روان‌شناسی استفاده می‌کنم، و با خودارزیابی، به روشن شدن چراغ تفکر آدم‌ها کمک می‌کنم. ترکیب تجربه‌ی ۱۵ ساله‌ام با دانش به‌روز روانشناسی باعث شده که بتونم همراهی مؤثری برای کسانی باشم که تصمیم گرفتن رشد کنن و مسیر زندگیشون رو تغییر بدن. اگه حس می‌کنی زمانشه برای یه قدم مثبت، خوشحال می‌شم در کنارت باشم. می‌تونی همین حالا وقت مشاوره‌ت رو از طریق اپلیکیشن پل رزرو کنی.